INICIE SU ENTRENAMIENTO
EN Karate-Do
Adultos y jóvenes, sin importar condición física previa, pueden iniciar los estudios de Karate-Do. En Goju-Kan La Estancia, proporcionamos ejercicios que fortalecerán su cuerpo y mantendrán su mente sana.
AYUDAMOS EN ESTAS ÁREAS:
- Técnicas de defensa personal.
- Habilidades y herramientas para disminuir el estrés y la ansiedad.
- Cuidado y fortalecimiento del físico y pérdida de peso.
¡OBTÉN UN ESTILO DE VIDA!
Nuestro programa está diseñado especialmente para fomentar valores en nuestros alumnos mediante la autodefensa. Las enseñanzas obtenidas por el Karate-Do proporcionan una filosofía de vida, llena de disciplina, respeto, dedicación y auto-superación. Sea cual sea su objetivo, le ayudamos a trazar un camino hacia el éxito.
REALICE EJERCICIOS EN UN HORARIO FLEXIBLE
Los horarios de trabajo pueden dificultar el tiempo que le dedicamos al ejercicio, afortunadamente en Goju-Kan La Estancia ofrece horarios flexibles para mantener un balance saludable entre sus labores diarias y el ejercicio.
Rompa la rutina aburrida pasando tiempo de calidad en nuestras clases de Karate-Do para adultos, en medio de un entorno social, sano y divertido.
CREA CONFIANZA
EN TI MISMO
DESARROLLA La
DEFENSA PERSONAL
SUMA AMIGOS MIENTRAS
TE PONES EN FORMA
QUEMA CALORÍAS
Y DEFINE TU CUERPO
FORTALECE
TU FÍSICO
ELIMINA ESTRÉS
RUTINARIO
CREA CONFIANZA
EN TI MISMO
DESARROLLA La
DEFENSA PERSONAL
SUMA AMIGOS MIENTRAS
TE PONES EN FORMA
QUEMA CALORÍAS
Y DEFINE TU CUERPO
FORTALECE
TU FÍSICO
ELIMINA ESTRÉS
RUTINARIO
TESTIMONIOS
Otros beneficios de Karate-Do
- Desarrolla dominio del cuerpo y mente sobre materia.
- Ayuda a generar un carácter que trasmite fuerza y confianza.
- El ambiente familiar del dojo fomenta la cooperación.
- Quema más calorías en entrenamientos estructurados.
- Tener metas constantes permite a los estudiantes medir su avance.
- Los entrenamientos muestran notable mejoría psicomotriz.
- Permite afinar destrezas, maximizar reflejos y la capacidad de reacción.
- Buen descanso nocturno al descargar energía entrenando.
- Enseña auto disciplina y respeto por todo lo que nos rodea.
- Favorece el aumento de la concentración.
- Enseña valores fundamentales como tolerancia y responsabilidad.
- Desarrolla la flexibilidad y la velocidad.
- Ayuda a mejorar el sistema inmunológico.
- Permite construir la excelencia personal, fortaleciendo a su vez la autoestima.
Preguntas Frecuentes
Por supuesto, Goju-Kan La Estancia ofrece clases virtuales para cumplir con las medidas recomendadas por las autoridades. Desde casa podrás llevar a cabo tu entrenamiento con nuestro sensei.
Si. Las clases de Karate-Do se adaptan a las capacidades de cada estudiante, por lo que cualquier persona, a cualquier edad y condición física puede beneficiarse.
Si. La instrucción en Karate-Do combina la aptitud física con la fuerza mental, las personas que se sienten fuertes y en forma, desarrollan la confianza en sí mismos.
Totalmente. Cuando te esfuerzas en algo nuevo te ayuda a crear confianza y mejora tu desempeño en todos los ámbitos de tu vida.
Si. Al entrenar Karate-Do eres capaz de desarrollar fuerza física y mental, logrando defenderte ante posibles atacantes.
Si, pasa todo el tiempo. Los valores que adquirimos, los divertidos entrenamientos y los gustos en común ayudan a crear lazos de amistad.
Si. Solo puede perder peso si quema más calorías de las que consume, las clases de Karate-Do brindan un excelente ejercicio para quemar calorías.
Las clases de Karate-Do se enfocan en preparar a los estudiantes para lograr pequeñas metas a corto plazo, progresivamente se alcanzan grandes éxitos a largo plazo. Los logros se recompensan regularmente y eso ayuda a mantener la motivación y el enfoque.
Si, nos encantan cuando más se suman. Hacer ejercicio juntos puede ayudar a fortalecer su hermandad y ayudarles a conocer gente nueva.
Si bien los estudiantes de Karate-Do entrenan en clase, la competencia está destinada a ser amistosa y no agresiva. Los compañeros de estudios son colegas, no oponentes.
Por supuesto, al practicar Karate-Do con regularidad aumenta la capacidad cardiovascular, ayudando a ejercitar el corazón y mantener un ritmo saludable.
Las clases de Karate-Do no tienen por qué ser peleas. Muchos estudiantes que toman clases solo quieren ponerse en forma, patear y golpear les ayuda a hacerlo.
Si. Los entrenamientos ayudan a liberar endorfinas -la hormona de la felicidad- lo que ayuda a disminuir el estrés y las preocupaciones que puedan generar el insomnio. Asimismo, estar físicamente cansado le ayudará a recuperar el sueño toda la noche.
SOBRE NOSOTROS
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+52 33 1015 5745 | estancia@gojukan.mxAv. Miguel Ángel 68, Real Vallarta, 45030 Zapopan, Jal., México